NORDIC WALKING VIMPERK A OKOLÍ

 

Nordic walking


Nordic Walking byl vymyšlen ve Finsku. Jedná se o přirozenou, bezpečnou, účinnou a komplexní fyzickou aktivitu, která je vhodná pro všechny věkové i výkonnostní kategorie. Se speciálními holemi je Nordic Walking vědecky osvědčená aktivita, která kombinuje technicky správnou chůzi s typickým pohybem paží běžkařů a pohybů ramen.


Nordic walking

 

Trasa „Nad Brantlovým Dvorem“ – 3,3 km

-       začátek/konec trasy – GPS souřadnice 49°03‘28.4“N 13°45‘29.7“E

-       pro zdatnější chodce – předpokládá dobrou fyzickou kondici, ale není natolik náročná, aby nebyla zvládnutel­ná i běžnou populací

-       terén – asfalt, šotolina a převážně lesní cesta s občasný­mi výmoly; s NW holemi však dobře zvládnutelná

-       mimo frekventované komunikace v klidné lokalitě, pře­vážně lesem, mimo obytnou zónu, pouze začátek, resp. konec trasy je v klidné části Vimperka na Brantlově Dvoře

Trasa „Nad Brantlovým Dvorem“ – 1,9 km

-       začátek/konec trasy – GPS souřadnice 49°03‘28.4“N 13°45‘29.7“E

-       kratší varianta „modré trasy“

Trasa „Pravětínský okruh“ – 3,6 km

-       začátek/konec trasy – GPS souřadnice 49°03‘14.7“N 13°47‘38.4“E

-       pro začátečníky nebo seniory vyššího věku, rodiče s dět­mi, rekonvalescenty či zdravotně oslabené jedince

-       terén – asfalt, šotolina, polní pěšina, lesní cesta – pře­vážně bez výmolů, rovný povrch a z větší části zpevněný

-       mimo frekventované komunikace v klidné lokalitě, pře­vážně volnou přírodou, částečně obytnou zónou obce Pravětín, respektive dvěma chatařskými koloniemi

KRÁTKÁ STREČINKOVÁ ROZCVIČKA S HOLEMI (pro inspiraci)

Nordic walking Nordic walking

Nordic walking Nordic walking

 

 

Ilustrační foto: Mgr. Jiří Bartošík; Mapové podklady: © SHOCART spol. s r.o.